Вече сме в сезона на черешите, а това е наистина огромен плюс, ако в момента сте с бременно коремче.
Ползите от този плод за наистина толкова много през 9-те месеца, че би било трудно да се изброят. Но нека започнем с най-важните. На първо място те действат като естествено разхлабително, особено когато са смесени с вода. През първия триместър, та чак и до средата на втория, голяма част от бъдещите майки страдат от запек. Черешите ще ви помогнат да преодолеете този проблем.
На второ място те са добър помощник при задължителното хидратиране на организма, което в момента е по-важно от всякога. На последно, но не и по важност е фактът, че ви дават енергия и витамини, които помагат за правилното развитие на вашето бебе. Ето защо днес ви предлагаме една лесна и бърза рецепта за домашна черешова лимонада, която не е газирана.
Необходими продукти за 1 л. лимонада:
1 чаша череши
3 ч. студена вода
кубчета лед
резенчета лимон
мента
2 с.л. мед
Начин на приготвяне:
Пасирайте черешите в блендер заедно с водата и меда. Може и да я добавите след това чрез разбъркване. Изсипете сместа в кана и прибавете лимона, леда и ментата.
Коментари (0)
Вашият коментар