Слагайте бебето в креватчето преди още да е заспало. Трябва да е будно, за да се научи да заспива само, когато го оставите в кошарата.
Ако се разплаче, изчакайте 3 минути преди да го вземете в ръце.
Ако след 3 минути не е спряло да плаче, отидете до него, но без да го взимате. Кажете му, че го обичате и постойте над него.
Напуснете стаята след около 1 минута.
Бъдете подготвени, че бебето може да плаче много първия път на това "упражнение".
Настройте таймер за 5 минути и, колкото и да ви е трудно - не влизайте в стаята през това време.
Повторете действието с проверката, ако бебето не е спряло да плаче. Но не го взимайте на ръце!
Повтаряйте излизането за 5 минути, докато детето не заспи. Правете това всяка вечер, докато не изградите рутина. Само за седмица ще имате забележителни резултати.
Коментари (0)
Вашият коментар