Приготвянето на домашно бебешко пюре е лесна задача, която не изисква специални кулинарни умения. Ето няколко полезни рецепти.
Пюре от картофи
Измийте и сварете 2 средно големи картофа с кората, след което ги обелете и пасирайте. Добавете ? ч.л. захар и 50 мл кърма.
Пюре от моркови
Измийте, почистете, настържете и сварете 200 г. моркови. Пасирайте и прибавете 50 мл. кърма или адаптирано мляко и 5 г краве масло.
Пюре от картоф и тиква
Измийте, сварете и обелете един средно голям картоф. Отделно сварете 50 г тиква в подсладена вода. Отцедете водата, пасирайте заедно картофа и тиквата, прибавете ? ч.л. захар и 30 мл адаптирано мляко или кърма.
Пюре от морков и царевица
Измийте, почистете, настържете на едро и сварете 2 моркова, като малко преди да ги махнете от котлона, прибавете 1 с. л. стерилизирана царевица. Прецедете зеленчуците, смесете с 30 мл кърма или адаптирано мляко и 5 г краве масло. Пасирайте.
Спаначено пюре
Използвайте само листата на спанака (200 г), измийте ги добре и ги сварете за 10-15 мин. Когато омекне, пасирайте, прибавете 50 мл мляко и ? ч.л. захар. Препечете 1 с. л. брашно, размийте го с 50 мл.адаптирано мляко, варете 2-3 мин. и добавете към спанака. Варете още малко и добавете 5 г масло.
Смесено зеленчуково пюре
Нарежете на дребно измитите и почистени зеленчуци (1 морков, 1 картоф и 1 пащърнак), сварете ги в домашно приготвен пилешки бульон. Пасирайте ги и прибавете 50 мл кърма или адаптирано мляко.
Пюре с грах
Нарежете на ситно измитите и обелени зеленчуци (100 г грах, 100 г фасул, ? тиквичка, 1 картоф, 1 морков, 1 средно голям домат (почистен от семки, малко парче целина). Варете до омекване, пасирайте и прибавете 30 мл кърма и 5 г краве масло.
Пюре от картофи, броколи и моркови
Измийте, нарежете на ситно и сварете ? средно голям картоф, ? морков и 2-3 розички броколи. Пасирайте заедно с 1-2 стръка магданоз и 30 мл кърма или адаптирано мляко.
Коментари (0)
Вашият коментар