Направете си дъска за визуализация. На нея закачайте снимки на нещата, към които се стремите и записвайте желанията си.
Поставяйте си седмични постижения.
Винаги имайте план за деня си. Бъдете организирани.
Записвайте си комплиментите, които получавате. Има дни, в които наистина ще ви бъде нужно да им хвърлите едно око.
Не бъдете твърде взискателни към себе си.
Бъдете мили и дружелюбни с всеки, когото срещнете по време на деня си.
Вдъхновявайте се и търсете добри примери. Оценявайте хората правилно.
Водете си дневник.
Бъдете благодарни за това, което имате.
Позволявайте си да получавате помощ.
Вярвайте в себе си.
Намирайте време за себе си. Прекарвайте в тишина и усамотение поне 15 минути на ден.
Коментари (0)
Вашият коментар