Понякога само няколко думи са достатъчни, за да превърнат обикновен разговор между партньори в сериозен конфликт. Терапевтката Ребека Виваш обръща внимание на една често използвана реплика, която звучи напълно безобидно, но според нея може да натрупа напрежение във връзката. За предупреждението на специалистката разказва британското издание Metro.
Става дума за израза „от теб зависи". Виваш препоръчва той да се избягва най-вече в моментите, когато между партньорите вече има разногласие. Причината е, че зад привидната свобода на избор може да се крие нежелание единият човек да поеме своята част от отговорността за общото решение.
Според терапевтката, когато постоянно чуваме „от теб зависи", върху нас може да падне цялата тежест на избора. Това се усеща още по-силно, ако човекът вече е натоварен с множество други задължения и решения в ежедневието.
„Човекът, към когото е отправена тази фраза, трябва да поеме тежестта на решението, често наред с редица други отговорности. С времето това може да стане прекалено натоварващо", обяснява Виваш.
Специалистката подчертава, че предоставянето на свобода на партньора само по себе си не е проблем. Важното е обаче и двамата във връзката да участват активно, когато решението засяга общите им планове и интереси.
Вместо единият напълно да се отдръпва от избора, Виваш предлага по-конструктивен подход. Например партньорите могат да обсъдят няколко възможности и заедно да преценят коя от тях е най-подходяща. Така отговорността остава споделена, а вероятността от недоволство и недоразумения намалява.
Значението на добрата комуникация често се посочва и от хора с повече опит в отношенията. В дискусия в Reddit, посветена на съвети към хората, които тепърва навлизат в сериозни връзки, сред най-популярните препоръки също се откроява необходимостта от открит и честен разговор между партньорите.
Коментари (0)
Вашият коментар