При сутрешно гадене прибавете капка джинджифилово масло в чаша вода

Етеричните масла могат да бъдат мощно средство в помощ на бременните майки.

Когато се използват правилно, те са безопасни и нежни, което ги прави ценни през критичното време, когато бебето расте и се развива в майчината утроба. Могат да помогнат в облекчаване на гаденето, болки в тялото, умора, стрес, отоци, инфекции и повишено кръвно налягане.

Също така могат и да помогнат при някои от некомфортните промени, които се случват в женското тяло по време на раждане, в следродилния период и по време на кърмене. Има масла, които са забранени или не са препоръчителни по време на бременност, но пък има други, които биха донесли много ползи за здравето на бремената жена.

Етерични масла, общопризнати за безопасни при ароматерапия и външна употреба по време на бременност:

тамян

гераниум

джинджифил

лавандула

лимон

портокал

мента

римска лайка

сандалово дърво

иланг иланг

Приложение

Безпокойство: Прибавете 5 капки лавандулово масло или масло от иланг иланг в топла вана или сложете в дифузер 5 капки от лавандулово или портокалово масло.

Повишена чувствителност на гърдите: Намажете с 2 до 3 капки лавандулово масло върха на гърдите.

Конгестия: Намажете с 2 – 3 капки лимоново или бергамотово масло на гърдите или стъпалата.

Запек: Прибавете 1 капка джинджифилово масло в чаша вода или чай; втрийте 1 – 2 капки масло от лимон, джинджифил или тамян в областта на стомаха.

Крампи/Схващания: Масажирайте с 1 – 2 капки масло от лавандула, мента, бергамот или сандалово дърво болезненото/схванатото място.

Депресия: Разпръснете 5 капки лавандулово, бергамотово или портокалово масло, или втрийте 1 – 2 капки масло от тамян в стъпалата.

Умора: Разпръснете 5 капки лимоново или портокалово масло, или вдишвайте директно от бутилката.

Главоболие: Втрийте 2 – 3 капки лавандулово масло отзад на врата или в слепоочията.

Хемороиди: Разтворете 2 – 3 капки гераниево масло в равни части базово
масло и приложете в засегнатата зона, или прибавете 5 капки във вана с топла вода.

Безсъние: Разпръснете 5 капки лавандулово масло или масло от римска лайка,или от иланг иланг преди лягане или намажете стъпалата с 1 – 2 капки.

Сутрешно гадене: Прибавете 1 – 2 капки джинджифилово масло в чаша вода или чай; или втрийте в стъпалата 1 – 2 капки джинджифилово или ментово масло.

Стрии: Намажете засегнатото място с 2 – 3 капки лавандулово или сандалово масло, разтворени в кокосово или масло от жожоба.

Отоци: Смесете 2 капки лавандула, 2 капки джинджифил и 1 ч.л. кокосово масло и масажирайте краката от стъпалата и нагоре.

Пикочни инфекции: Прибавете 1 – 2 капки лимоново масло във вода и изпийте.