„15 минути на ден" - техниката, с която домът е винаги чист

Чистенето е от онези дейности, които сякаш никога не свършват. Ако се отлага твърде дълго, купчината задачи става непосилна и досадна. А когато човек се реши да свърши всичко наведнъж, това обикновено отнема часове, изнервя и накрая пак води до ново отлагане. Съществува обаче един много по-лек подход, който помага на мнозина да поддържат дома си в ред и уют, без стрес и излишно напрежение. Нарича се „15 минути на ден".

Идеята е проста: всеки ден се отделя малък, но фиксиран отрязък от време – само 15 минути, в който се обръща внимание на една конкретна зона или задача. Точно определеното време създава усещане за яснота и премахва тежестта на „голямото чистене през уикенда".

За да е по-лесно, може да се следва седмичен ритъм. В понеделник например се минават подовете в основните помещения. Вторник е за плотовете и повърхностите – маси, бюра, нощни шкафчета. В сряда се прави бързо освежаване в банята – огледалото, мивката, тоалетната и душът. Четвъртък е време за пералня и дрехи – може да се сгънат или подредят само няколко рафта, но редът веднага се усеща. В петък идва ред на спалнята – смяна на чаршафи, проветряване, малко разтребване. В събота се избира „зона по избор" – хладилникът, някое чекмедже или място, което обикновено остава на заден план. Неделя може да бъде ден за селекция – преглеждане на шкаф или кутия с вещи и запазване само на нужното – или просто почивка, защото балансът също е важен.

За да е още по-приятно, могат да се добавят малки помощни трикове. Таймерът дава ясен старт и край, което прави задачата постижима. Музика, подкаст или свеж въздух от отворения прозорец превръщат почистването в по-лека дейност. А най-важното е да се избягва стремежът към „перфектност" – тук целта е поддържане и усещане за уют, а не стерилна чистота.

Ползите от този режим са осезаеми. Домът винаги изглежда подреден, без нужда от маратонско чистене в събота. Намалява стресът и чувството за хаос, а включването на другите членове на семейството става по-лесно. Постепенно се изгражда полезен навик, който носи повече спокойствие и усещане за контрол.