8 плода, които са полезни за кърменето

Кърменето е един от най-важните и съкровени моменти при отглеждането на вашето малко дете. Затова е важно и какво хапвате самата вие през този период.

Веществата, които приемате, влияят не само на количеството мляко, което произвежда тялото, но и на полезните съставки, които давате на бебето. Ето кои 8 вида плод са най-подходящи за консумация през този период.

1. Пъпеш

2. Ябълки

3. Кайсии

4. Ягоди

5. Банани

6. Сини боровинки

7. Папая

8. Авокадо