Напишете дума/думи за търсене

Смути с ягоди, киви и кора от портокал

 

Необходими продукти:

1/2 ч.ч. ягоди

2 броя киви

100 мл. обезмаслено прясно мляко

100 гр. пълномаслено кисело мляко

1 ч.л. мед

1 ч.л. настъргана кора от портокал

1 ч.л. ванилена есенция

Начин на приготвяне:

Сложете всички продукти в блендер и пасирайте добре до получаване на гладка смес. По желание можете да замените прясното мляко с бадемово или кокосово.

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ