Много родители в един момент започват да се питат откога е правилно детето им да спи на възглавница. Темата често поражда объркване, тъй като възглавницата изглежда като нещо напълно естествено и безобидно, но всъщност тя има пряко отношение към безопасността, качеството на съня и правилното развитие на детския гръбначен стълб. За разлика от възрастните, малките деца имат различна анатомия и различни нужди по време на сън, което прави момента на въвеждане особено важен.
През първата година от живота бебетата не трябва да спят на възглавница. Главата им е по-голяма и по-тежка спрямо тялото, а мускулите на врата и шията все още не са достатъчно развити. Повдигането на главата може да доведе до неправилна позиция на шийните прешлени, както и да затрудни дишането. Освен това наличието на меки предмети в леглото увеличава риска от задушаване и е сред факторите, свързани със синдрома на внезапната детска смърт. Затова специалистите са категорични, че през този период бебето трябва да спи на равен и твърд матрак, без възглавница, одеяла или играчки около него.
След навършване на една година много родители започват да се замислят дали не е време за първа възглавница, особено ако детето вече се върти повече или спи на една страна. Въпреки това, между една и две години възглавницата все още не е необходима. Гръбначният стълб продължава активно да се развива и тялото на детето обикновено се чувства най-комфортно върху равна повърхност. Ако все пак се обмисля използването на възглавница в този период, тя трябва да бъде изключително тънка, твърда и специално предназначена за малки деца, но дори тогава много педиатри съветват да се изчака.
Най-често препоръчваната възраст за въвеждане е между две и три години. На този етап детето вече има по-добър контрол над движенията си по време на сън, рискът от задушаване е значително по-нисък, а тялото започва да има нужда от минимална опора в областта на врата, особено ако детето предпочита да спи на една страна. Именно тогава възглавницата може да допринесе за по-удобна и физиологична позиция по време на сън.
След третата година възглавницата обикновено се превръща в постоянна част от леглото на детето. Въпреки това е важно тя да бъде правилно подбрана. Детската възглавница трябва да бъде ниска, така че главата да не се повдига прекалено, и достатъчно твърда, за да поддържа врата в неутрална позиция. Материалите трябва да бъдат дишащи и хипоалергенни, а калъфката да е лесна за пране и поддържане на добра хигиена.
Някои родители се ориентират по поведението на детето, за да преценят дали то е готово за възглавница. Ако детето често подпъхва одеяло или плюшена играчка под главата си, това може да е знак, че търси допълнителна опора. Въпреки това желанието на детето не винаги означава, че то е физиологично готово, затова е добре решението да бъде съобразено и с възрастта, и с препоръките на специалистите.
Твърде ранното използване на възглавница може да доведе до неправилна стойка на врата, напрежение в мускулите и дори до нарушаване на качеството на съня. Детето може да се върти по-често, да се буди неспокойно или да заема неестествени пози. Затова търпението в този случай е от ключово значение, дори ако на родителите им се струва, че възглавницата ще осигури повече комфорт.
В заключение, макар възглавницата да е неизменна част от съня на възрастните, при децата тя трябва да бъде въведена внимателно и в подходящия момент. Най-безопасният и препоръчван период е след навършване на две години, като най-добре е това да се случи постепенно и с продукт, съобразен специално с нуждите на детето. Така родителите могат да бъдат спокойни, че осигуряват не само удобство, но и здравословен и безопасен сън.
Коментари (0)
Вашият коментар