Наближава сезонът на сладкия картоф. А той е едно чудесно предложение за вашето бебе - било то като част от захранването или за разнообразие в редовното меню на малчугана. Предлагаме ви 3 рецепти, които можете да приготвите и със сигурност ще се харесат от детето.
Бебешко пюре с тиквичка и сладък картоф
Необходими продукти:
1 парче сладък картоф
1 парче тиквичка
1 дозировъчна лъжичка адаптирано мляко /кърма/
1 лъжичка краве масло (ако вече е въведено)
Начин на приготвяне:
Сваряваме сладкия картоф заедно с тиквичката, след което пасираме. Изсипваме в купичка, прибавяме разтвореното в малко топла вода адаптирано мляко. Добавяме маслото, разбъркваме.
Бебешко пюре с тиква, морков и сладък картоф
Необходими продукти:
1 морков
1 сладък картоф
1 ч.ч. нарязана тиква
Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете зеленчуците на кубчета. Сварете ги в леко подсолена вода, докато омекнат. След това ги пюрирайте. Ако пюрето е твърде гъсто, може да добавите малко количество кърма или бебешка формула.
Пилешко със сладък картоф и броколи (8+ месеца)
Необходими продукти:
150 гр пилешко филе, нарязано на дребни късчета
1 чаша броколи, накъсано на розички
1 стрък праз, нарязан на дребно
1 морков, нарязан на кубчета
1 настърган сладък картоф
2 чаши бульон или вода
3-4 стръка прясна мащерка
Начин на приготвяне:
Задушете лука за 1-2 минути в малка бучка гхи. Добавете останалите зеленчуци, месото и мащерката. Разбъркайте добре и залейте с бульона/водата. Изчакайте да заври, похлупете тенджерата и оставете да къкри на тих огън до готовност на месото (25–30 минути).
Коментари (0)
Вашият коментар