Бананът е една от любимите първи храни на бебето, заради своята сладост и приятна консистенция.
Представяме ви 4 рецепти за мъници с този така вкусен плод.
Пюре с банан и авокадо
Възраст: Над 8 месеца
Време за приготвяне: 5 минути
Необходими продукти:
1 авокадо/манго
1 малък узрял банан
1 или 2 с.л. прясно или кисело мляко
Начин на приготвяне:
Пасирайте авокадото заедно с банана и млякото и поднесете на детето. При даването на нов продукт, смесвайте с малко количество от новия с по-голямо количество от познатия плод или зеленчук.
Грис с банан
Възраст: Над 6 месеца
Време за приготвяне: 5 минути
Необходими продукти:
200 мл. мляко
20 гр. грис
1/2 бр. банан (50 гр.)
Начин на приготвяне:
Млякото се кипва, добавя се грисът, кипва се и се вари 3-4 минути на намален огън. Бананът се намачква, прибавя се към гриса и всичко се пюрира.
Оризова каша с банан
Възраст: Над 7 месеца
Време за приготвяне: 5 минути
Необходими продукти:
1 банан
4 с. л. готова оризова каша
Начин на приготвяне:
Оризовата каша се сипва в купичка и се залива със 100 мл вода. Разбърква се и се оставя да престои известно време, за да набъбне.
Бананът се обелва и намачква. Намачканият банан се залива с кашата и се разбърква, за да се смесят добре.
Пюре с ябълка и банан
Възраст: Над 5 месеца
Време за приготвяне: 20 минути
Необходими продукти:
1/2 ябълка
1/2 банан
30 мл мляко
Начин на приготвяне:
Половин ябълка се нарязва на дребно и се вари на пара около 15 минути, а след това се пасира с банана и се добавя 30 мл мляко.
Не забравяйте, че през първия месец на въвеждане на плодове, те трябва да се предлагат леко сварени или сготвени на пара. Едва след като сте предлагали плодове в този вид в продължение на цял месец, можете да преминете към сурови.
Коментари (0)
Вашият коментар