Децата са най-голямото ни щастие, най-силната причина да се усмихваме, но и виновниците за безсънните нощи. На моменти животът без тях изглежда по-спокоен и подреден, но се оказва, че може да е и по-кратък.
Учени от Университета в Мичиган анализирали данни на над 276 хиляди британци и стигнали до любопитен извод: хората с деца живеят по-дълго.
„Да бъдеш родител носи предимство за дълголетието – около 5–10% по-висок шанс да доживееш 76 години в сравнение с хората без деца", обяснява проф. Джанджи Джан, един от авторите на изследването.
Още по-интересно е, че именно родителите на две деца имат най-добри показатели за дълъг живот. По-малко или повече наследници съкращават този бонус. Причината? Вероятно в социалните контакти – общуването с учители, възпитатели и други родители създава здрава мрежа от връзки, която, както показват изследванията, удължава живота.
Разбира се, когато децата са три или повече, картината се променя – идват по-големи разходи и повече стрес, което оказва негативно влияние върху здравето.
Любопитен факт е, че предишни проучвания показват и друго предимство за жените – тези, които са имали няколко бременности, по-рядко развиват деменция. Причината се крие в естрогена, чието производство нараства многократно по време на бременност и оказва защитен ефект върху мозъка.
Освен чисто биологичните фактори, родителството носи и психологически ползи. Двойките с деца обикновено се чувстват по-удовлетворени от живота и по-рядко страдат от депресия в сравнение с тези, които нямат наследници. И за финал – учените от Харвард напомнят за седем ежедневни навика, които също увеличават шансовете ни за дълъг и щастлив живот:
не пушете
избягвайте или силно ограничете алкохола
поддържайте здравословно тегло
движете се всеки ден
бъдете любопитни и отворени към нови знания
решавайте конфликтите по здравословен начин
създавайте и пазете стабилни връзки – приятелски и любовни
Коментари (0)
Вашият коментар