Чак между третия и шестия месец вътрешният биологичен часовник на бебето започва да работи. И децата над 6-месеца, както и по-големите, усещат промяната на часа, твърдят специалистите.
Въртенето на стрелките на часовника напред или назад се отразява на дейностите във всекидневието. Това от своя страна може да доведе до смущения в режима на детето като дискомфортът е вероятно да продължи до няколко дни.
Промяната може да наруши временно апетита, да се отрази на съня и да доведе до променливо настроение. И те често не са свързани с физиологични промени, а по-скоро с неадекватното поведение на родителите. За да не допуснете промяната да доведе до стрес при детето, е добре да се подготвите. Можете да го направите като регулирате часовете, в които лягате и заспивате в периода на преминаване от едно към друго часово време. Също така е хубаво в такъв момент да ограничите използването на дигитални устройства непосредствено преди лягане, защото те ангажират мозъка и нарушават качеството на съня.
Коментари (0)
Вашият коментар