Напишете дума/думи за търсене

5 зеленчукови пюрета за бебета

 

Пюретата са важна част от захранването на вашето бебе. Зеленчуковите видове са особено важни за развитието му. Ето 5 рецепти, които да приготвите у дома.

Картофено пюре

Два средно големи картофа, измити и сварени. Премахнете кората и пасирайте. Добавете половин чаена лъжичка захар и 50 мл кърма. В предишни наши статии сме ви писали, че е добре да преминавате смесено към изкуствена храна – кърма и храна, като след определен период да премахнете кърмата от менюто.

Морковено пюре

Измивате, почиствате, настъргвате и сварявате 200 гр моркови. Пасирате и отново добавяте 50 мл кърма и 5 гр краве масло.

Картоф и тиква: Измивате, сварявате и обелвате средно голям картоф. Сварявате 50 гр тиква в подсладена вода (с.л. захар и вода). Отцеждате водата, пасирате картофа и тиквата, добавяте половин ч.л. захар и 30 мл кърма.

Морков и царевица

2 моркова – измивате, почиствате, настъргвате на едро и сварявате. Малко преди да ги свалите от котлона добавяте 1с.л стерилизирана царевица. Прецеждате и смесвате с 30 мл кърма и 5 гр масло.

Спаначено пюре

Използвате само листата на спанака, около 200 гр. Измивате и ги варите за 15 минути. Щом омекнат, пасирате и добавяте 50мл мляко и половин ч.л. захар. Препечете 1 с.л. брашно, добавете 50мл адаптирано мляко, варете 2-3 минути и добавяте към спанака, като ги оставяте да врят още малко.

Картофено пюре

Картофи, броколи и моркови – измивате, нарязвате на ситно и варите половин, средно голям картоф, половин морков и 2-3 розички броколи. Пасирате с един, два стръка магданоз и 30 мл кърма.

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ