Мигрената може да причини толкова силна болка, че само онези, които са я преживели, наистина могат да разберат чувството. Получаването на облекчение е изключително трудно и много пъти конвенционалните лекарства не работят
Предлагаме ви няколко необичайни съвети за лечение на мигрена. Ако сте опитали всичко и нищо не е проработило, защо не опитате?
Смути
Обикновено лекарствата срещу мигрена имат горчив вкус, който остава в устата ви с часове. Ето защо ви предлагаме една вкусна рецепта за шейк. Освен че ще облекчи главоболието, ще даде енергия и на цялото ви тяло.
Необходими продукти:
5 стръка целина
1 лимон
1 краставица
3/4 ч.ч. спанак и рукола
1 ч.ч. магданоз
2 грама джинджифил
2 ябълки
Смесете всички съставки в блендера до хомогенна смес и готово!
Сменете спалното бельо
Ако мигрена ви атакува точно когато се събудите и не ви напуска, докато не станете от леглото, това не е случайно. Спалното бельо може да е виновникът. Ако е направено от изкуствена материя, то отделя определен вид газ, който предизвиква алергии, включително главоболие.
Отворете прозореца на колата, ако шофирате
Някои интериори на автомобили отделят газове като ксилол, бензен и ацетон, които могат да предизвикат мигрена, стрес и сънливост. Ето защо препоръчваме да отворите прозорците, за да позволите циркулация на въздуха и изтичане на газ.
Захапете молив
Когато мигрената ни атакува, ние сме склонни да стискаме челюсти, което влошава ситуацията. Поставете молив между зъбите си, така че челюстта ви да се отпусне и болката да намалее.
Кора от банан
Вземете чиста бананова кора и втрийте малко алкохол върху нея. Легнете, сложете я на челото си, завържете с марля и оставете там за половин час. Кората ще абсорбира натрупаните токсини и ще облекчи главоболието.
Лимон със сол
Солта има много свойства, които укрепват имунната ви система и балансират веществата в тялото ви. Добавете чаена лъжичка от неякъм половин чаша лимонов сок и изпийте сместа. Това е просто, но много ефективно. Ефектът е моментален!
Точков масаж
Той помага за облекчаване на мигрена. Трябва да натиснете силно мястото между палеца и показалеца на ръката и действието ще ви отпусне и подобри кръвообращението. Опитайте също да масажирате тази точка или да я докоснете бързо, създавайки триене.
Йога
Когато усетите първите симптоми на мигрена, отделете време за релакс и направете позициите „куче обърнато надолу“ и „поза на детето“. Те са много подходящи за бързо облекчаване на главоболието.
Коментари (0)
Вашият коментар