Напишете дума/думи за търсене

Как да подготвим детето (и себе си) за детската градина?

Често родителите се фокусират основно върху подготовката за училище, но не бива да подценяваме значението на първите стъпки в детската градина. Това също е голяма промяна – и за детето, и за вас. За да мине този преход по-гладко, е добре да започнете подготовката навреме и с внимание към детайлите.

1. Спокойствие преди всичко

Първата и най-важна стъпка – не се паникьосвайте. Вашето дете ще усети всичко, което вие изпитвате. Ако сте тревожни, то също ще се чувства несигурно. Не обсъждайте с него трудности или притеснения, но и не му рисувайте прекалено розова картина – просто обяснете, че детската градина е нещо нужно и полезно. Приемете я като естествена част от порастването.

2. Постепенна промяна в дневния режим

Започнете плавно да нагласяте дневния режим към този в детската градина. Детето трябва да свикне да става малко по-рано – поне половин час преди тръгване. Ако не спи през деня, научете го да лежи и да си почива. Можете да въведете занимания като кратки игри, стихчета, песнички или разглеждане на заобикалящата среда. Приучете го и към редовно ходене до тоалетна, по възможност по часовник – преди излизане, преди сън и т.н.

3. Подобряване на навиците за хранене

Ако детето ви има капризи на масата, сега е моментът да поработите върху това. Запознайте се с менюто в детската градина и започнете да въвеждате подобни ястия у дома. Избягвайте честите паузи между храненията и прегледайте какви храни обича и не обича. При слабо изразен апетит – намалете леко калоричността на ястията, за да се засили гладът. Ако трудностите продължат, говорете с възпитателите. Важно е те да бъдат търпеливи и разбиращи.

4. Укрепване на имунитета

За да намалите риска от боледуване, е добре да започнете с постепенно закаляване. Нищо сложно – нека детето ходи босо вкъщи през лятото. Това засилва не само имунитета, но и нервната система. Полезни са също водни процедури – душ, вана, игри в басейн, езеро или море. Предлагайте и студени напитки – мляко, айрян, сок. Дори сладоледът може да е полезен, ако се консумира умерено и редовно.

5. Облекчаване на раздялата с мама

За много деца най-трудната част е раздялата с родителя, особено с мама. Затова, още преди първия ден, започнете да създавате кратки, контролирани ситуации на отделяне – оставяйте детето при роднини или приятели. Въведете „малки мисии", които да го ангажират – да ви помогне, да ви изпрати до вратата, да носи нещо „важно". При деца, които трудно понасят отсъствието ви, често има дълбоки причини – тревожност у родителя, прекалена зависимост. В такива случаи помощ от детски психолог може да е от полза. Добра стратегия е да накарате детето само да пожелае да остане – например, за да направи изненада за мама или да си играе с приятелче. Давайте му малки отговорности. Нека само преценява кога да яде, кога да почива. А когато се върнете, покажете колко много цените неговата помощ.

6. Умения за общуване с други деца

Контактът с връстниците е съществена част от адаптацията. Не очаквайте детето да се научи да общува „в движение". Подгответе го. Покажете му как да се включи в игра, как да предлага и споделя играчки, как да реагира на отказ, как да търси компромис. През лятото прекарвайте повече време по детски площадки, като наблюдавате как си взаимодейства с другите. Можете да организирате игри с правила – като това детето да не напуска групата без разрешение или да се обръща само към определен възрастен при нужда. Обяснете, че на площадката се носят само играчки, които е готово да сподели. Така ще избегнете излишни драми по изгубени или счупени вещи.

СНИМКА: Freepik

  • Ключови думи:
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ